Aufmerksamkeit
Man ist interessiert und aufmerksam, wenn man jemanden liebt oder Gefühle für ihn hat. Beim Hass ist es nicht anders. Wenn man aber jemanden ignoriert, signalisiert man ihm, ihm nicht zu kennen. Gefahr läuft man, wenn man seinem Partner oder seiner Partnerin beurteilt, bewertet und abstempelt. Denn dann kann man ihn ganz schnell aus den Augen verlieren. Der Schlüssel zu Liebe und Glück, ist der achtsame Umgang mit den Menschen in seiner Umgebung.
Ganz da zu sein bedeutet Aufmerksamkeit
Für Verliebte ist nur der Augenblick wichtig. Alles was der Geliebte macht, sagt und wie er sich bewegt wird behutsam betrachtet und bemerkt. Und somit spürt auch der Partner, dass er wichtig ist und das macht ihn stolz. Und somit fühlt er sich geschätzt und geborgen. Verbundenheit und Glück werden durch diese Momente der Aufmerksamkeit gezeugt. Echte Nähe kann durch diese Achtsamkeit entstehen.
Aufmerksamkeit kann durch Routine getötet werden
Bei Beziehungen die schon etwas länger laufen, kann es sein das der Alltag die Beziehung überschattet. Die Achtsamkeit wird ersetzt durch Routine Gewohnheit. Blumen werden nicht mehr geschenkt, der Hochzeitstag wird vergessen. Was aber das schlimmste ist, wenn der Mann diverse Veränderungen an seiner Frau nicht mehr auffallen. Zum Beispiel ein neues Kleid oder eine neue Frisur.
Routine ist bequemer und übermittelt Sicherheit
Wir Menschen gewöhnen uns an alles, sagt man. Aber warum ist das so? Sind wir einfach nur zu bequem neue Sachen zu erlernen? Und nehmen es lieber hin, das der Partner nicht tanzen kann, anstelle was dagegen zu tun? Entscheidungen werden uns durch Urteile abgenommen. Dabei sind es doch auch Veränderungen und Gemeinsamkeiten die eine Beziehung aufrecht erhalten.
Offen sein für Veränderungen
Wer offen ist, kann auch die Veränderungen seines Partners wahrnehmen. Wenn man mal zurückschaut auf sein Leben, so wird man feststellen, das nicht von Dauer ist. Man sollte alles so wahrnehmen als wäre man fremd. Das macht Aufmerksamkeit aus.
Man sollte immer im Jetzt leben und nicht zurück schauen was mal war oder was mal sein wird. Wer aufmerksam ist, wird eine liebevolle Partnerschaft führen. Manchmal sind es nur die kleinen Dinge, die zählen.
